Về chúng tôi
Bột dinh dưỡng
Dòng thực phẩm chức năng collagen
Đồ uống
Snack
Liên hệ
Tin tức
BẠN NÊN BỔ SUNG COLLAGEN KHI NÀO? BAO NHIÊU LÀ ĐỦ???
Phụ thuộc và độ tuổi và tình trạng sức khỏe cũng như môi trường làm việc của mỗi người mà có các mức bổ sung collagen khác nhau.
– Nếu bạn dưới độ tuổi 40, sức khỏe không có nhiều vấn đề có thể bổ sung 2000-4000mg collagen/ngày
– Nếu bạn trên độ tuổi 40, hoặc nhóm người mắc các bệnh về xương khớp, tiêu hóa, cũng như muốn điều chỉnh để độ ăn uống để kết quả luyện tập được hiệu quả, có thể bổ sung từ 4000-10000mg/ngày
– Nếu bạn muốn xây dựng cơ bắp (chủ yếu là VDV hoặc nam giới) hay các bệnh mãn tính về xương khớp có thể bổ sung từ trên 10000mg/ngày.
Đặc biệt, việc bổ sung collagen phải được diễn ra đều đặn, liên tục tối thiểu 45 ngày cho đến 1 năm để đạt kết quả tốt nhất. Khi bổ sung cũng nên lưu ý chia nhỏ lượng collagen để cơ thể có thể hấp thụ một cách hiệu quả mà không tạo áp lực lên các chức năng gan, thận…
Nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đầy đủ giấy tờ kiểm nghiệm để đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng.
Nội dung chính: